胡大成把掺兑好的水端过来，又跑进堂屋，从盛放药粉包的炕头柜里，拿了一包出来洒进水里。
之后嚷着肚子疼，一溜烟跑屋后去了，分明是怕季妧训他。
流浪汉垂眼脱掉鞋，把脚放进盆里，边泡边照季妧之前做的那样，梳理小腿肌肉。
他的右手和左脚一样，还是不太灵便，是以用的都是左手。
“锻炼完，泡泡脚，能把拉紧的筋都给松一松，对缓解疲累很有帮助。
这个药粉包一定要记得放，它是可以松解粘连的。
还有那个滚筒，有坚持踩吧，它能全面拉伸伤脚。
膝关节和腕关节的热敷也得坚持，每天一次，每次至少一刻钟才行，热水里面放点盐和花椒，这两样我都搁灶房里了。
胡大成是个马大哈，他要是忘了，你记得提醒他……”
流浪汉始终抿着唇，一言不发。
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