苏?愤愤的嘀咕着，不自觉间，竟然已经把沈辰当成了她的男朋友！
这边石墨龙的奥迪q7中，石冰冰和沈辰坐在后排，石墨龙在前面开车，眼睛却不断的瞟着后面一对年轻男女，越看越觉得沈辰顺眼。
跟之前那种鄙视的态度完全不同，颇有一种老丈人看孙女婿，越看越喜欢的架势。
“沈先生，这内息的练习方法，您可否指点一二啊？”
石墨龙一边开着车一边问道。
他只是抱着试试看的心思问的，也就是想搭个话，并没想着沈辰能告诉他多少东西。
毕竟，内息修炼是很多内练高人的秘诀，哪里会随意告诉其他人？
“你先尝试着调动内息，然后延百会，到章门，过尾闾，走太阳，经哑门，归丹田，运行一周天。”
“这个过程很慢，听我妈妈说，正常人大概要五天的练习才能熟练的运行一个周天，你的资质限制，用半个月能练习下来就不错了，熟练运用后，到内练小成后再换另外一种运行方式。”
沈辰随口说了一种运功方式。
当初任芸教了他十二种运功方式，这是最简单的一种。
内容未完，下一页继续阅读