“好。”
正在采用凌空虚顶方法在站马步的王超听到喊声，急忙停下，跑了过来。
“尘姐，有什么事。”王超神情活泼地询问，看着唐紫尘的目光中带了隐晦的仰慕。
“本来今天打算教你几招国术打法和国术的简单用劲技巧，不过刚好有一个朋友的修炼功法未来发展更好也更适合你，问了他也同意我传授给你，现在我给你讲解演示一遍，你好好看一下。”
唐紫尘走到空地上，一边修炼见解陈诺的功法，一边做着身体动作的掩饰。
“注意看我的动作，在做这个动作的时候要注意呼吸节奏，同时脑海中想着能让你愤怒激动的事情，提高身体的激素水平和神经反射，让身体缓慢地激活”
情绪会激活身体状态，在这份身体root修炼中，陈诺也借助了情绪效应去引导控制体内激素的变化还有神经活动。
运动会促进身体分泌生长激素，这是一种脑垂体千叶分泌的多肽激素。
对人体几乎完全了解的陈诺编排出来的动作能很好刺激这种生长激素，同时还能锻炼牵扯到身体所有的肌肉包括身体深处的肌肉层。
情绪+特殊动作，再加上一些都市修仙中内劲修炼的呼吸技巧，冥想技巧，坚持下去就能逐步提高对身体的控制。
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