随着换完装备，张美婷把大家叫到了一起，然后看向孙嘉霏，说道：“嘉嘉，接下来，我们要怎么做？”
孙嘉霏看了看跃跃欲试的大家，笑着说道：“接下来，我们先热热身。恩~就绕着场地跑20圈吧。”
“啥？”
“我没听错吧？多少圈？”
“20圈吗？那不累死了啊！”
……
她知道球队平时不训练，一下子太大强度一定会受不了的，太少了达不到训练的效果，20圈是孙嘉霏思考再三说出来的，没想到大家反应居然会这么大。
此时，大家都陷入了两难的位置，想要训练的也是她们，场地都找好了，这时候如果打退堂鼓实在是浪费人家一片苦心。可是，20圈啊，这才刚开始啊，能不能跑下来都是个问题。
倒是杨雪晴，一副无所谓的样子，毕竟她经受过各种训练，这点强度自然不在话下。
正当孙嘉霏犹豫要不要适当减少一些训练量的时候，张美婷站了出来，说道：“队友们，我们要面对的对手是强大的经贸女排，想要赢她们，自然要付出一些努力，嘉嘉和雪晴把这么好的条件摆在了我们面前，我们还有什么借口不努力吗？这只是热身而已，我们都坚持不下来，那接下来的训练我们还有什么必要让嘉嘉指导我们呢！”
张美婷越说情绪越激动，说到最后，大家都惭愧的低下了头。
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