观想的过程中，你要始终将意念集中在喉部红日上，直至入睡为止。
第二日醒来后，你第一件事是意守印堂，想印堂有个米粒大的白色亮点。亮光柔和，然后开始回忆梦境，就可以先回忆大致情形，再回过头来仔细回想每一处细节，直至整个梦境清晰明了。
横儿你为觉醒者，即使不用口诀，今后每个梦境都可以记清楚。但这一步，你还是要认真修炼。
因为通过此仙法口诀进行忆梦，你每次做完梦，只要没在梦境中被杀死，醒来后都可以增长修为。
梦境中收获越大，修为增长越快！
在这个过程中你要记住，对于所做的任何梦境，都必须抱有冷静超然探究的态度。好梦不喜，恶梦不惊。
第二阶段是觉梦。
这一步的目的是能在每个梦中一开始就能醒悟真我，知晓自己此时在梦中。这就是所谓的“大梦谁先觉，平生我自知”。
这本是最关键的一步。
但做为觉醒者，横儿你接下来在每个梦境中都可以直接实现觉梦，所以这一步可以省略。
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