第二天清早。
刚到6点，陆yAn从被窝里爬了起来，看到韩忠正好在带着韩影三姐弟锻炼身T。
“起床了。”韩忠说道。
陆yAn点点头，看着三姐弟锻炼的样子，一时间，陆yAn忍不住回忆起当年他被韩忠救到了东南亚，每天跟着三姐弟一起锻炼的情形。
韩忠看到陆yAn在看他教导韩影三姐弟锻炼，笑着说道：“这是例行的晨练，这里没法进行特殊锻炼，暂时我只能让他们进行一些T力上的锻炼，要不要一起来试试。”
陆yAn说道：“师父，我这里有一套特殊的锻炼方法，一会你帮我看看怎么样。”
韩忠一乐，他猜测这是陆yAn的父亲教导他军队的锻炼方法，不过跟他的相b要差很多，不过他怕伤了陆yAn的自尊心，说道：“那你练两下我看看。”
“好的。”
陆yAn没有客气，来到了客厅的中间，开始用他在东南亚学会的特殊锻T方法进行身T锻炼。
正所谓行家一出手就知有没有，陆yAn刚一露手，韩忠不在乎的表情就变得严峻。
韩影三姐弟的表情也露出了变化，像陆yAn这种锻炼与自残无异，他们不理解陆yAn为什么要这么多。
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