这些常用的句子，潜台词很简单，我为你在付出，我为你在剥夺自己，我为你做许多事。亲子关系中，我为你是很恐怖的词，这是在告诉对方，我把人生寄托在你的身上，你不止要为你自己活，你还应该为我活。
聪明的父母从来不是严厉的，不是强压着孩子告诉他‘你一定要做’。而是开明的给他三个甚至更多的选择里，告诉孩子‘你可以选自己想要的’。小时候是各种兴趣班，长大是各种人际来往。
最简单的相亲，亲子关系不好的家庭很容易闹矛盾，一拍两散也不是不可能。但是手段高明的爸妈会说，你结不结婚都好，我只是担心你没人陪，妈妈会难过。你想不想见面也没关系，虽然我拜托了很多人，但是妈妈辛苦没什么，你高兴就好了。
前者子女一般大吵，后者子女一样不愿意，可是他们还是会去，因为不想长辈失望难过。孝顺只有在社会属性里才是道德，在个人层面只看父母的掌控力。这份掌控力里内疚占据很大的作用，孩子对父母的愛会自动衍生出内疚，想要对他们好，想要满足他们的期望，想要得到对方的认可，以至于，妥协和顺从。
大部分人的父母其实没有准确的意识自己在做什么，就像重男亲女一般母亲更夸张，但是他们自己却能逻辑自洽，比如我在对你好，你怎么不懂呢。他们只是重复几千年来，人类这个族群繁衍至今，被无数人亲身实践过，好用，有效，直接的心理操纵。
爱情里更简单，只要足够爱对方，操纵者甚至不用做什么，只要在有矛盾的时候退让，说一句，好吧，谁让我那么爱你，只要你高兴，我做什么都可以。正常的爱情关系里，胜利者必然是说出这句话的人，哪怕他看着像是输了。
以退为进，就是这么个词。比如怎么看都没有正宫好的小三，偏偏上位了，他们的常规台词就是，你什么错都没有，一切都是我的错，都是我太爱你才会这样。要是正宫在闹的凶一点，为了让自己不那么内疚，小三妥妥扶正。
友谊同样如此，姜晨曦的膝盖弯下去，天大的人情砸下来，放下的尊严无法弥补，内疚的金钟炫就是她掌中的玩偶，不管之前病友再嚣张，之后也会被内疚牵引的退让，乖巧，听话。她可不是无意识的操纵者，她很清楚要这么利用情绪价值，放大内疚，得到自己想要的。
除非金钟炫是自我到不觉得这有什么值得内疚的人，又不是我求你的，你自己愿意的，还来找我？但他要是这样的人，抑郁症就不存在了，抑郁的其中一个特质就是无法和自己和解，哪怕不是自己的错也会揽在自己身上，内疚的自我惩罚是关键。
这些，是下跪道歉的利，所谓的弊端，站在海妖的角度，有没有必要为一个卞良美道歉先不说。只从昨天逃生通道的情况看，金钟炫的抑郁症比她想的要严重一点，人情带来的巨大压力，让他听话也能压垮他，让他陷入更深的自我厌恶，这个后续可比道歉麻烦多了。
就算不从精神疾病的方向考虑，只从情绪入手，内疚也不止是一个好东西，心虚、自责、愧疚、乃至焦虑，都说不是什么好的情绪。表面上是人情欠下了，一个人会因为想要弥补对方而做的更好，但是这是有限度的。
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