太极十八式既可以用来锻炼身体，也可以用来上阵对敌，每一个动作都有无数个方位的防守以及进攻，练习起来表面上看动作简单易学，其实其中的精髓极为难掌握。
这套拳法林涛几乎每天坚持不懈的练习，用了差不多十六年的时间才彻底掌握其中的要领和精髓，即便是用了十六年，家里的老头子也称赞林涛天赋异禀，说是他以前用了整整二十五年才领悟。
所以说，这套功夫表面上看似乎只有十八式，但其实内在的可谓是千变万化，老头子曾经说过，当年创这太极十八式的祖师爷最后又创造了一部与太极十八式相辅相成的高深内修心法，将内修心法练到顶层后得道成仙，飞升天际。
林涛虽然觉得这个传说很荒谬，但是那套内修心法他练过之后确实深有感悟，觉得根本不是一般的内功心法可以比拟的。
他将太极十八式练习到第二遍的时候，突然从旁边的一条鹅蛋石的小路中跑出一名身材高挑的女人来。
只见她穿着一套粉红色的运动装，脚上穿着一双粉色的运动跑鞋，头发束了起来扎在了后面，一张丽质的脸蛋因为跑步出汗而变的红扑扑的，她跑到林涛身边的时候，无意间瞥了林涛一眼，随即从他身边跑了过去。
林涛闻到女人身上夹杂着的香风，顿时感觉更加心旷神怡起来，心中暗叹在这小区内竟然还能遇到如此佳人。
就在他打算最后再练习一边太极十八式便收功的时候，刚才从他身边跑过去的女人又跑了回来，站在林涛身边不远处，静悄悄的观望林涛练习。
等林涛练完收功之后，那女人才朝林涛靠近，笑眯眯的跟林涛打招呼，说“先生，我在这看您好一会了，你练习的是太极拳吗”
女人走进林涛，见林涛如此年轻，顿时无比感慨，觉得这么年轻的小伙子就有晨练打拳的意识，真是难能可贵。
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