例如核桃、腰果什么的,都是高蛋白,还有健康脂肪和纤维。

        低脂和无脂酸奶富含蛋白质和钙,对骨骼有好处。

        蔬菜条有维生素,低盐海苔有矿物质

        “零食?”

        “对,都是给你买的。这不七月你天天待在家里么,你吃的东西又太少了,这怎么行。对了,上次你跑步不是还低血糖,糖也要多补充补充薯片就算你喜欢也得少吃点了,油脂多。”

        “.”

        天海七明月看着他把买的东西一件件挑出来向自己介绍的热情劲儿,不知道说些什么好。

        “你特地提早下班,就是为了去买这些东西回家.?”

        “不然?”

        “都是给我买的?”

        “不然?”

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