林文因十分赞同，迅速接话，“那当然啦，伯母，食材的质素，干净度自然是不用说了，但火锅常见的肉类，比如肥牛、肥羊等，它们的饱和脂肪酸含量很高，能量也很高，我们还是要尽量选择瘦的牛、羊肉或鱼虾等肉类为妙。”
凌宝儿望着她的神情仿佛遇到知音一样，“而且可以适当的吃一些蔬菜，菇类和豆制品，不要全部大鱼大肉。蔬菜中含有的膳食纤维及多种维生素，不光均衡营养还能解除油腻。”
林文因不禁问道:“那我们今晚到底要什么食材好啊？”
凌宝儿眼睛都亮了，说:“去超市逛逛”
“就等伯母这句了，走！”
周星驰和周星霞看着这两人出门的兴奋背影，面面相觑，看来今天是研究火锅文化的一天啊...
“哥，她们两个才是真正的食神，你不是。”周星霞抱着手臂，好笑地看着他。
“...”无语的周星驰遭到了会心一击orz
......
于是在傍晚，她们终于准备好了营养美味，热气腾腾的火锅。
今天也不知是什么日子，连不住在一起的周星驰姐姐——周文姬也带着丈夫和孩子回周宅吃饭。
林文因看着这一大家子其乐融融地吃着她跟周母精心准备的火锅，心情是很雀跃，脑袋却忽的一阵发晕。
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