陈彦至说道：“上乘武功，需要在生活中来寻找和领悟。做菜，是一门高深的学问。讲究刀工和火工。切菜，就是在训练刀法。请看。”
李莫愁目不转睛地盯着陈彦至的菜刀。
忽然，菜刀动了。
只见菜刀以一种奇异的频率山下挥动，化作一片片刀光，案板上的菜，顷刻间便被切好。
大小、厚薄、每一片菜几乎都是一模一样，几位匀称。
“眼到、心到、手到。”陈彦至说道，“做到了‘眼心手’合一，做什么事情，都能无往而不利。练武，同样如此。”
接下来，陈彦至炒菜的动作，就让李莫愁眼花缭乱。
陈彦至炒菜，已经不是单纯的炒菜，而是在玩儿艺术。真正做到了色香味俱全。
饭菜端上桌子。
陈彦至边吃，边对李莫愁说道：“吃了饭，你把锅碗洗干净。还有，屋子也要打扫一下。我下午下学回来，希望屋里会一尘不染。想要练成上乘武功，必须先将自身的事情做好。一屋不扫，何以扫天下？”
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