张无忌说道：“陈先生，饭菜已经准备好，分量充足。”
陈彦至点头道：“谢了。”
陈彦至吃饭的时候，还是和往常一样，慢嚼细咽。陈彦至吃饭，不是简单地吃饱，而是在享受进食的乐趣。
张无忌说道：“陈先生说过，吃饭睡觉都是修行。可惜，我做不到他那样。”
韦一笑说道：“我们都是凡人。若是人人都能做到陈先生那样，岂不是大家都可以超凡入圣？我们啊，不要和陈先生相比，练好自己的武功便是。”
陈彦至的修行方法，机械而精确，做什么事情，都讲究规矩。
这样的做法，看似死板，但是却能让人渐渐进入“知行合一”的境界。
此种修行方式，不难，人人可学。但是能坚持下来的人，万中无一。
吃饱饭，陈彦至牙齿轻叩，直到口中生津，吞下了一口唾液，才开口说话：“吃饱喝足。是时候动身了。”
陈彦至拿起倚天剑，站起身来。
张无忌说道：“陈先生，保重……”
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