而在很多的武侠里。都会有所谓的缩骨功又或者是那种高端的改变骨骼外形的易容术。其实本质上来。就是一种用自己的意志去完全操控自己身体的表现，掌握这种能力的武者，往往都是经历过极其痛苦，可以是痛苦到极的过程，才能够掌握这种类似于鸡鸣狗盗的能力的！
改变自己的身体外形外貌体态，对于普通人来，可以是非常困难的事情，但是对于修炼有成的武者来。却没有想象之中那么的困难，因为他们的意志和身体达到一定程度上的融合之后，就可以自由自在的去改变身体的状态，做到很多人做不到也难以想象的事情……
普通人和武者之间的区别，是普通人只能够通过各种外部的诱导，到使得自己的身体做出和自己意愿相符合的改变，而对于武者本身，他们却是能够直接用类似于命令的方式去改变自己的身体……
普通人的意识对于自己身体的控制力，就像是主人对于自己的宠物掌控能力，有时候宠物会听话。但是有时候宠物却也会捣乱，也需要去哄才能够让宠物按照自己的意愿行事。而武者就不同了，武者是以自己的意志直接和宠物相互融合，这样就可以完全让宠物百分之百的执行自己的命令，这种执行是完完全全不打一丝一毫折扣的执行！
其实，武者对于自己的锻炼，本质上也是一种由外而内的过程……
所谓外练筋骨皮，内练一口气，就是这样的一种过程……
就像是有人练习铁布衫什么的，就是不断的用各种棍子抽打人的身体，然后配合各种的药材，人的身体被抽打，自然而然会产生痛苦，而为了避免这种痛苦，所以人体的意志就会更加倾向于让自己变得更加耐打，皮肤也会一一变得更加的粗糙，配合一些相关的药浴，往往就能让人的身体强度达到一个非常高的境界，这种变化，本身就是潜移默化的改变，长时间的让身体受到痛苦，这样身体为了避免痛苦，就会自然而然的变得坚硬起来！
就像是有些武者用海盐去揉搓身体，其实就是这样的一种目的，海盐本身非常粗糙，所以揉搓身体是非常疼痛的，而身体为了避免这种疼痛，皮肤就会变得越来越粗糙和厚实，这是人体系统的一种本能……
武者的成长，就是从最初的时候，只能够借助外物去控制身体本能，到最后可以自由自在只是凭借气血的搬运和自身的意志，就近乎完美的去操控身体的每一个角落！
对于那些擅长诸如金钟罩铁布衫之类横练功夫的武者们来，如果想要变得耐打，那么最好的也最简单方式，就是在保持身体健康的情况下，不断的承受各种各样能够对自己造成痛苦，但是却不足以对自己形成致命伤害的攻击……
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