JiNg力和T力不同，人只要活着，就会不断的消耗T力，T力是可以通过进食来补充的，但是JiNg力却不同，人只要在维持着清醒，就会消耗JiNg力，而想要补充JiNg力，则只有通过睡眠来完成……
而睡眠对于普通人的意义，也就是在于恢复一个人的JiNg力！
不过，实际上对于普通人来说，睡眠之所以可以恢复JiNg力，最主要的原因就是睡眠状态本身是一种什么都不想，什么都不需要去思考，什么都不需要做的空明状态，人只要在思考，只要维持着自己的清醒，就必定会消耗JiNg力，相反，在做梦的时候，虽然也会思考，但是很大程度上却并不是清醒的，所以JiNg力也可以得到恢复，在幻世之也是如此，不过，不做梦的睡眠质量，总是b做梦要高一些的！
事实上，睡眠只是一种相对普及的可以进入JiNg力恢复状态的手段而已！
除了普通的睡眠之外，很多诸如催眠，诸如入定，诸如冥想之类的手段，都可以起到恢复JiNg力的作用！
事实上，许多的武林高手也好，大德高僧也好，又或者是一些JiNg通瑜伽或者冥想的强力人物，往往都可以通过诸如打坐的方式来快速的恢复自己的T力和JiNg力……
相b起睡眠来说，这些方式恢复JiNg力的效果往往要优质许多，很多武道高手，每天只需要静坐一个小时，就可以驱散全身的疲劳，完全不需要睡眠……
事实上，无论是什么样的力量T系，都是信奉逆水行舟，不进则退的道理的，睡眠的时间越短，空闲的时间越短，提升的速度也就越快，这是理所当然的事情！
王宇在有所感悟的同时，也是突然想明白了自己之前的一个关于武侠的疑惑……
金大侠著名神雕侠侣里的寒玉床！
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