一个小时后，楚河浑身汗水的结束了修炼，然后查看属性表。
金象功（炼筋大成832/4800）
熟练度增加了500多，效果是蕴气丹的10倍！
随即，他盘坐修炼太极真经，吐纳灵气，以纯阳真气蕴养肉身，恢复疲劳。
一刻钟后，楚河体内的食物已经消化，便将剩余的高级凶兽肉吃了，继续修炼金象功的炼筋拳法。
一个小时后，他缓缓收功，查看属性表，金象功（炼筋大成，熟练度1340/4800）。
按照这种修炼速度，只要两三天，金象功就会炼筋圆满。
……
夜晚，楚河一身汗水，缓缓收功，查看属性表。
金象功（炼筋大成，熟练度3420/4800）。
这修炼效果比起普通炼体境武徒强了百倍！
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