杨天竹多试了几次,“练这个能减肥吗?”

        肖遥:“多运动都能减肥,你换一个吧。”

        杨天竹:“你教我练拳减肥不是刚好?”

        肖遥摇头:“练多了你的手腕吃不消,听话,换一个。”

        “好吧。”杨天竹解掉拳套,“我还是跑步减肥吧。”

        他一脚踩上放在旁边的体重秤,“我瘦了。”

        近段时间有规律的锻炼和节食果然是有效果的,体重已经掉了五斤。

        “下星期我带根跳绳回学校,每天晚上跳够五百下再睡觉。”

        肖遥趴过来低头看他的体重,的确是轻了,“跳绳好,还能长高。”

        见时间也不早了,杨天竹就说要先回去,肖遥边脱衣服边问他要不要去他家吃饭。

        内容未完,下一页继续阅读