“健身减肥？”姑娘们互相看了看，都没懂是什么意思。
“就是跟我一起运动，跳跳健身操，不仅可以减肥，也可以锻炼身体，多运动运动对身体也好。”沈君燕解释道。
“那难吗？我最近一直感觉很累，都不太想动弹……”春英有点没信心，还没开始就退缩了。
沈君燕摇摇头：“不难的，可以先从最简单的体操开始。春英你说的每天不想动又一直感觉吃不饱，就已经是有点危险了，你放心我们慢慢来调整，有健康的身体才能吃更多美食呀。”
春英被沈君燕的话鼓舞了，说道：“嗯嗯好，我相信燕儿姐，听你的一定不会错的。”
“嗯这就对了，你相信我，我也不会辜负你的信任，中午你先休息一下消化消化，下午咱们来学一套简单的体操，先把身体活动开增加点体力，过完年再开始正式的锻炼。”
“好。”春英认真的点点头。
然后其他姑娘收拾好碗筷就去午休了，沈君燕也在床上躺着不过没睡觉，她在想广播体操的动作，还有要做一套方便运动的衣服，以后其实还可以办一个健身教室。
想着想着她也不知不觉睡着了，睡醒后就开始教春英做操，沈君燕先把动作分解，她每做一个动作，春英就跟着学。
姑娘们看着觉得有意思，慢慢的都加入了进来。
“三二三四，五六七八……就是这样，最后一组了，做完就可以休息了。”
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