叶肃敬站稳后对他道：“一开始你先在平地练，试着后空翻不去抱腿，团身也随意一些，可以慢慢的让团身慢下来。不过这一切的前提是你对后空翻得足够熟练，这样才可以随心所欲的调整动作。”
萧才遇点头：“懂了。”
叶肃敬又叮嘱：“一开始就在垫子上练，感觉可以不用刻意团身之后再上椅子。”
“好。”
孟清葕坐在沙发上，叶肃敬站在垫子旁边。萧才遇再次起跳，不过还是下意识的要去抱住自己的腿。落地之后他有些懊恼的叹息了一声：“还是忍不住啊。”
叶肃敬：“手臂放松，不要着急，想抱就抱，慢慢来。”
萧才遇按着她说的放松手臂，让身体自己在空中转起来。不过他还是忍不住要去缩自己的膝盖，手还是想要去抱大腿根。如此反复了几次之后，萧才遇问：“我要不要把手背在身后翻啊？”
叶肃敬直接拒绝了：“虽然很多人是这么练的，但是我劝你不要这么做，容易受伤，还是头着地的那种。”
孟清葕一听头着地立刻坐了起来：“那千万别，胳膊腿摔着了也就摔着了，头摔了可是要出大问题的。”
“那……行吧。”
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