行叭,掉文字坑里了。
【体能训练】
晚饭吃的太饱,崽崽就会不高兴哼哼,这表示他的饭后小点心不能吃了,对于吃货来说,取消饭后小点心是一件难以忍受的“酷刑”。
于是我提议,去小公园锻炼会儿,小练怡情,消耗完就能回来继续吃了。
崽崽直接赞同,拉着我和爸爸两个人一起出发。
我们一家子去的比较晚,公园运动器材都被占了,崽崽心心念念的跑步机也没了找落。
“那怎么办呀?”小家伙郁闷了。
爸爸突发奇想,指着偌大的公园,说:“我们绕着公园跑,做体能训练吧。”
“什么是体能训练?”又一个崽崽没听过的新名词。
“就是锻炼一个人的全面性,力量训练、耐力训练、速度方面、身体协调性等等,总之很好玩的。”
爸爸给崽崽展示了一下,小家伙立刻领悟,然后自创开始进行分配。
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