四人寒暄一阵，下楼前往食堂就餐。
菜品很丰盛，五菜一汤，鸡鸭鱼肉青菜都有，既不浪费，又营养均衡。
陈平安笑着对熊尚志说道：“熊哥，要是你每天都像这样吃饭的话，我敢保证你的身体一定能恢复如初，而且说不定还会胖上十斤！”
熊尚志的身材较瘦，吴玉梅更是柔弱扶柳，瘦的看起来就像大头主持人鲁玉一般。
吴玉梅接话说道：“平安，人不是应该瘦点才好吗？胖了之后身体容易出问题，像什么高血压、高血糖之类的。”
陈平安摇头说道：“嫂子，这种说法有失偏颇。古话说千金难买老来瘦，并不是说人越瘦越好，而是应该均衡。年轻时健壮，老年不发福，才是理想的健康状态。其实，低血压、低血糖同样也是病，甚至是比高血压还要难以治疗的病症。我们的身体需要营养维持正常运转，这个营养不仅仅是指氨基酸蛋白质维生素，还有阴阳五行之气的平衡。一旦阴阳失调，五行之气紊乱，那么身体必然会出现状况，反映出来就是我们通常所说的的病症，甚至是癌症。所以，饮食是关乎我们生死的大问题，千万不要轻信那些所谓的营养学。每天遵循我们传统的饮食习惯，静心平和就是最好的养生方法。”
熊尚志微笑的向他竖了根大拇指，打开酒瓶给四人倒酒。
刘天允给自己盛了一碗饭，嚷着说道：“我先垫垫底，实在是饿得不行，咱们一会儿再喝。”
三人都点头赞同，分别也跟着盛了饭。
南北方喝酒文化的差异较大。
北方人喝酒的规矩多，“客人不倒，主人没陪好”。在酒桌上生怕自己的酒量不够，往往还要拉上两三个好友作为酒陪，所以，喝酒前吃饭的事情是不存在的。
南方人喝酒的规矩比较随意，讲究既要吃好喝好，还能兼顾身体。
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