他点点头，说道：“那你说，我以后应该怎么办？”
陈平安耸耸肩说道：“恢复到你没发财时候的吃饭习惯，那样就可以了啊。平时可以食不厌精，脍不厌细，但是粗粮水果之类的每天也要吃，不要偏食。要不然，多么高深的营养学理论都没有用，你的身体现在就已经开始变得衰落了。”
见熊尚志还有些迟疑，他又继续说道：“像我们货车司机，每天十几个小时都呆在车上，经常饮食不规律。但是，司机得胃病的比例甚至还比不上你们上班族！因为我们就算不准时吃饭，也会补充一下能量，蔬菜水果是我们的常备食谱。下车之后，司机们通常都会大鱼大肉的吃一顿。这样一来，身体基本处在较为平衡的状态中，得病的概率就会低很多。”
熊尚志好奇的问道：“真的？你的意思是，哪怕平时忙的顾不上吃饭，只要事后补充了营养，身体就不会出现大的问题？这根本都不科学嘛，跟他们的说法完全相反啊！”
陈平安笑着说道：“对啊，就是这么神奇！人体是一种很精密复杂的机器。有时候很脆弱，但是有时候又很坚强。只要不是长期的饮食不合理，身体就不会出现大问题。像司机们的身体，绝不会像你们一样，常年处在亚健康状态，就是最好的证明！当然，因为职业原因，司机们出现腰间盘突出和颈椎病的问题，确实是全国最高的。这其实也是个人的习惯问题，有的司机下车后喜欢活动身体，有的就只知道找地方坐着或者躺着，那么后者身体出现问题的概率就会很大。”
陈平安竖起大拇指，指着自己说道：“你看我，跑车好几年时间，司机的职业病我没有，别的毛病我更没有，身体健康的很！为什么？因为我的饮食习惯很合理啊。真的熊哥，你可以相信我！按我说的做，不用三个月，你的身体就能调整过来。”
熊尚志被他说服了，没有什么比现身说法更能打动人心的。
他下定决心，点头说道：“行，那就按你说的做！我去医院检查的时候啊，医生也是这么跟我说的。可是他一味的强调营养平衡，我心说我天天按克吸收营养，还不够平衡啊？还是你一语惊醒梦中人啊，老弟！”
陈平安向他竖起大拇指，笑着点了点头，说道：“我开个方子给你，喝三天平衡一下体内气场。以后呢，早餐是喝粥吃鸡蛋咸菜，喝豆浆吃油条，还是喝牛奶吃面包，都随便你。只要记住一点，早餐吃好……”
“中午吃饱，晚上吃少。”熊尚志抢过话头说道。
两人相视，同时哈哈大笑。
“唉，看来饮食根本没有那么复杂，荤素搭配，生活规律，就能保证身体健康。精打细算，处处讲究，反而才会出大问题。”
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