我们从班里面带出，到训练场，再到训练的地方，都是跑步进行的。为了不让水壶乱晃，我们需要用腰带将水壶扎紧。
班长让我们放东西时，我们先将小凳子放下，接着解开腰带，将水壶取下来，再扎上腰带。水壶的带子必须绑起来，最后，将水壶摆放在小凳子旁边。
放好东西，训练正式开始。
我们班的新兵总共12个，训练时，按照高矮顺序排列。阿龙最高，是排头，我最矮，是排尾。
不管当天的训练内容是什么，第一个课时，都是站军姿，可见军姿的重要性。其实，在正式的名称中，并没有军姿这种说法，而是叫“立正”。
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。当听到立正的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
不管是上高中还是大学，我都经历过军训，而军训，必然离不开站军姿。那时候还好，站军姿只需要站二十分钟，身体上的不适，忍一忍就过去了。而现在，要站一个小时，就没有那么容易了。
站军姿的时候，班长会来回走动，看到我们动作不标准，他会及时纠正。班长不但检查我们的动作是否标准，还会检查我们是不是在偷懒。
整整一个小时，每时每刻都需要保持肌肉紧张，整个身体硬得像一根棍子。要做到这一点，并不容易。有些时候，班长不在我们身边转悠，我们就会略微放松，缓一缓紧张的身体。
班长不断地转，时不时地用手戳戳我们的屁股，拉拉我们的手臂。如果我们处于放松状态，屁股就是软的，手臂也会一拉就开。要是被班长发现偷懒，那肯定少不了一顿批评。
为了让我们保持紧张状态，班长会命令我们身体尽量往前倾，这样，我们需要对抗身体前倾带来的压力，必然会绷紧整个身体。
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